Каши " Самарский Здоровяк"

Каши " Самарский Здоровяк"

Каша Здоровяк - это продукт моментального приготовления, не требующий термической обработки, т.е. биологически активные компоненты пищи не утрачиваются в процессе приготовления. В состав входит: Цельное зерно пшеницы, риса, гречки, просо, кукурузы, ржи, овса, сои - источник клетчатки, витаминов группы В, Е, микроэлементов железа, цинка, магния, меди, селена. Тщательно подобранный и сбалансированный состав обеспечивает полноценное и здоровое питание.

Каши Здоровяк не имеют противопоказаний, а также побочных эффектов, не вызывает привыкания и не является лекарством, они могут применяться, как взрослыми так и детьми. Клинические испытания подтверждают ее полезное действие.

 

Каша № 17 Пшенично-рисовая с люцерной и пробиотиком
Артикул: 9627
0 отзывов
Состав: твердая пшеница, рис, люцерна, лен (шрот), расторопша (шрот), пробиотик
190
руб.
Каша № 22 Пшенично-рисовая с одуванчиком и пробиотиком
Артикул: 9628
0 отзывов

Состав: цельная пшеница, цельный рис, шрот льна, расторопши, пробиотик, корень одуванчика.

Показания: нарушения обмена веществ (избыточный вес, подагра, атеросклероз) гломерулонефрит, аутоиммунные заболевания (волчанка, склеродермия), тромбофлебит, гипертония, последствия инсульта, нейроциркуляторная дистония, бронхит, гайморит, плеврит, пневмония, тонзиллит, туберкулёз, фарингит, язвенная болезнь, артриты, ревматизм, сахарный диабет, бессонница, гастрит, гастродуоденит, колит, панкреатит, холецистит, гепатит, цирроз,избыточный вес.

190
руб.
Каша № 36 Пшенично-гречневая с расторопшей и топинамбуром
Артикул: 9629
0 отзывов

Состав: пшеница, гречка, расторопша, топинамбур.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.)

200
руб.
Каша № 84 Безглютеновая гречнево-рисовая
Артикул: 9630
0 отзывов

Состав: цельные гречка, рис, шрот расторопши, льна.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, бульон, молоко и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

200
руб.
Каша № 21 Пшенично-рисовая с пробиотиком и женьшенем
Артикул: 9631
0 отзывов

Состав: цельные пшеница и рис, шрот льна и расторопши, пробиотик В, женьшень (порошок).

Очень существенно, что женьшень способствует концентрации внимания и улучшает память. А при депрессии, затрудняет развитие стресса и облегчает процесс восстановления. Женьшень повышает иммунитет. Проводилось исследование, для которого была выделена группа из 323 человек, болеющих простудными заболеваниями не менее 2 раз в году. В течении 4-х месяцев половина из них принимала женьшень. В результате, в группе, получавшей препарат женьшеня, заболеваемость снизилась. В контрольной группе заболеваемость осталась прежней. При диабете снижает уровень сахара в крови, поддерживает работу поджелудочной железы и способствует уменьшению потребности в инсулине. Женьшень улучшает состояние при эректильной дисфункции у мужчин, по данным американских авторов, примерно в 60% случаев, действуя при этом значительно мягче и без неприятных побочных эффектов.

200
руб.
Каша № 71 Без пшеницы (гречка, рис, овёс)
Артикул: 9632
0 отзывов

Состав: цельные гречка, рис, овёс, шрот расторопши, льна.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, бульон, молоко и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

200
руб.
Каша № 30 Пшеничная с расторопшей и спирулиной
Артикул: 9633
0 отзывов

Состав: пшеница, расторопша, спирулина.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.)

200
руб.
Каша № 32 Пшеничная со спирулиной и ламинарией
Артикул: 9634
0 отзывов

Состав: пшеница, спирулина, ламинария.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.)

200
руб.
Каша № 42 Пшеничная со льном
Артикул: 9635
0 отзывов

Состав: пшеница, лён (шрот измельченный).

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.)

170
руб.
Каша № 51 Пшенично-пшённая с овсом
Артикул: 9637
0 отзывов

Состав: пшеница, пшено, овес, расторопша, лен.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

180
руб.
Каша № 54 Пшенично-овсяная с шиповником, тыквой и расторопшей
Артикул: 9638
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, шрот плода расторопши, шиповника и семечек тыквы.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.) .

170
руб.
Каша № 56 Пшенично-овсяная с цветочной пыльцой
Артикул: 9639
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, шрот расторопши, льна и цветочная пыльца.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 57 Пшенично-овсяная с кедровым орехом
Артикул: 9640
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, лен, расторопша, кедровые орешки.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 61 Пшенично-овсяная с виноградной косточкой
Артикул: 9641
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, расторопша, шрот виноградной косточки.

Целебные свойства каши № 61 обусловлены содержанием в ней цельнозернового продукта (80%) твердой пшеницы № 56 «Оренбургской» - лучшей в РФ, Евросоюзе и фитокомпонентов (20%) из Алтая и Краснодарского края:

170
руб.
Каша № 62 Пшенично-овсяная с пергой
Артикул: 9642
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, расторопша, перга.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 64 Пшенично-овсяная с арбузным семечком
Артикул: 9644
0 отзывов

Состав: пшеница, толокно овсяное, шрот расторопши, лен, арбузной семечки.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 65 Пшенично-кукурузная с овсом
Артикул: 9645
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, шрот расторопши, льна, кукуруза.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 69 Пшеничная с пчелиным воском
Артикул: 9646
0 отзывов

Состав: пшеница, лен, расторопша, пчелиный воск.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 70 Пшеничная с грецким орехом
Артикул: 9647
0 отзывов

Состав: пшеница, лен, расторопша, грцкий орех.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 79 Пшенично-рисовая с пробиотиком A
Артикул: 9648
0 отзывов

Состав: цельная пшеница, цельный рис, шрот расторопши, пробиотик.

Прежде чем приступить к рекомендациям по приготовлению и употреблению макробиотической пищи – каши “Здоровяк-пробиотик”, необходимо уяснить себе: что же это такое – пробиотики и пребиотики.

200
руб.
Каша № 73 Пшенично-рисовая со стевией
Артикул: 9649
0 отзывов

Состав: цельная пшеница, шрот расторопши, льна, стевии.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

200
руб.
Каша № 74 Пшенично-овсяная с каменным маслом, шиповником и тыквой
Артикул: 9650
0 отзывов

Состав: пшеница, овёс, шиповник, тыква, расторопша, каменное масло.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 77 Пшенично-гороховая с зеленью
Артикул: 9651
0 отзывов

Состав: пшеница, горох, шрот расторопши, льна, петрушка, укроп.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 72 Пшенично-рисовая с пробиотиком
Артикул: 9652
0 отзывов

Состав: цельная пшеница, цельный рис, шрот расторопши, пробиотик.

Прежде чем приступить к рекомендациям по приготовлению и употреблению макробиотической пищи – каши “Здоровяк-пробиотик”, необходимо уяснить себе: что же это такое – пробиотики и пребиотики.

200
руб.
Каша № 81 Пшеничная с облепихой
Артикул: 9653
0 отзывов

Состав: пшеница, шрот льна, расторопши, облепихи.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко,бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 86 Пшеничная с хитозаном
Артикул: 9654
0 отзывов

Состав: пшеница, шрот льна, расторопши, порошок хитозана.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).

170
руб.
Каша № 91 Пшеничная с амарантом
Артикул: 9655
0 отзывов

Состав: пшеница, шрот расторопши, шрот льна, шрот амаранта.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.)

170
руб.
Каша № 92 Пшеничная с кунжутом
Артикул: 9656
0 отзывов

Состав: пшеница, шрот (мука) расторопши, льна, кунжута.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. В приготовленную таким образом кашу не нужно забывать добавлять привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.).Каша должна быть вкусной!

180
руб.
Каша № 14 Пшенично-рисовая с топинамбуром и дигидрокверцетином
Артикул: 9661
0 отзывов

Состав: пшеница, рис, расторопша, топинамбур, лён, дигидрокверцетин.

Показания: болезнь Паркинсона, моче-половой системы, желудка, печени, варикозное расширение вен, ревматические заболевания, артриты, бронхиальная астма, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, Альцгеймера, флебиты, депрессия, при химиотерапии в ходе лечения злокачественных заболеваний.

190
руб.
Каша № 15 Пшеничная с чесноком, морковью, имбирём и дигидрокверцетином
Артикул: 9662
0 отзывов

Каша Здоровяк №15 для повышения иммунитета

Незаменимая каша для укрепления иммунитета. Рекомендуется при ОРВИ, грипп, болезнях желудка, печени, почек, органов дыхания; способствует восстановлению при авитаминозе, переутомлении, головной боли, малокровии.

190
руб.
Каша № 20 Пшенично-ячменная с имбирем и чесноком
Артикул: 9663
0 отзывов

Состав: ячмень, пшеница, чеснок, имбирь, лён, расторопша (шрот)

Показания:очищение организма, повышение иммунитета,понижение холестерина, профилактика ОРВИ, болезни желудка и кишечника, печени, органов дыхания, профилактика онкологии.

180
руб.
Каша № 52 Пшенично-рисовая со льном
Артикул: 9664
0 отзывов

Состав: пшеница, неотшелушенный рис, шрот льна, расторопши.

В состав каши входят: цельные зёрна (с сохранением оболочек), термообработанные пшеницы и риса, а также в виде шротов (муки) расторопши и льна.

170
руб.
Каша № 68 Пшеничная с арахисом
Артикул: 9665
0 отзывов

Состав: пшеница, шрот расторопши, арахиса.

В состав каши входят: цельные зёрна (с сохранением оболочек), термообработанные пшеницы, а также в виде шротов (муки) расторопши, арахиса.

190
руб.
Каша № 83 Премиум Пшенично-кукурузная с овсом
Артикул: 9667
0 отзывов
Состав: пшеница, овес, кукуруза, шрот расторопши, льна, кедра, граната, арбузной семечки, семечек тыквы, шиповника, грецкого ореха, виноградной косточки.
190
руб.
Каша № 85 Пшенично-рисовая с пробиотиком и медицинским мелом
Артикул: 9669
0 отзывов

Каша Здоровяк №85 Противоостеопарозная

Для обогащения организма кальцием рекомендуем употреблять кашу Здоровяк №85 2 -3 раза в неделю.

200
руб.
Каша № 87 Пшенично-рисовая с осиновыми почками и пробиотиком
Артикул: 9670
0 отзывов
Состав: цельные пшеница, шрот льна, расторопши, пробиотик В, шрот осиновых почек и коры.
170
руб.
Каша № 16 Коррекция веса
Артикул: 9766
0 отзывов
180
руб.
Каша № 48 Пшенично-овсяная со льном и топинамбуром
Артикул: 9636
0 отзывов

Состав: пшеница, овес, лен, расторопша, топинамбур.

Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.)

170
руб.
Каша № 75 Пшенично-гороховая
Артикул: 9666
0 отзывов

Состав: пшеница, горох, лен, расторопша.

В состав каши входят: цельные (с сохранением оболочек), термообработанные сельхозкультуры пшеница и горох, а также в виде шротов (муки) расторопша и лён.

170
руб.

Каша «Самарский Здоровяк»

Первый в России функциональный продукт питания - Каша Здоровяк! Этот лечебный продукт очищает кишечник и печень от шлаков, избавляет от запоров, устраняет дисбактериоз, помогает похудеть.

Какие проблемы решает Каша Здоровяк?

  • очищает пищеварительную систему, и нормализуют его работу
  • восстанавливает клетки печени
  • способствует выводу из организма холестерина
  • устраняет запоры, изжогу и многие другие заболевания желудочно-кишечного тракта
  • приводит в норму вес
  • снимает боли в суставах и позвоночнике
  • снимает любую аллергию
  • и многие другие проблемы Вашего организма Вы можете решить, употребляя Каши Здоровяк

Почему Каша Здоровяк лечит?

От чего зависит здоровье человека? 
На 20% от генетической программы, на 20% от экологии, на 10% от уровня медицины и на 50% от нашего образа жизни. В рационе современного человека присутствует большое количество ”пустых” калорий, которые не приносят пользу нашему организму, а это ведет к развитию целого ряда заболеваний.

Каша Здоровяк - это продукт моментального приготовления, не требующий термической обработки, т.е. биологически активные компоненты пищи не утрачиваются в процессе приготовления. В состав входит: Цельное зерно пшеницы, риса, гречки, просо, кукурузы, ржи, овса, сои - источник клетчатки, витаминов группы В, Е, микроэлементов железа, цинка, магния, меди, селена. Тщательно подобранный и сбалансированный состав обеспечивает полноценное и здоровое питание.

Каши Здоровяк не имеют противопоказаний, а также побочных эффектов, не вызывает привыкания и не является лекарством, они могут применяться, как взрослыми так и детьми. Клинические испытания подтверждают ее полезное действие.

Заказы в СП принимаются до22-го августа 2016 г.
Раздача СП:  20-го сентября 2016 г.

Рекомендации применения при различных заболеваниях

  • ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА: любая каша
  • при воспалении ЖКТ 42, 48, 51, 64, 69, 79, 83,86
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки 62, 68, 72, 76,83
  • ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: 36, 48, 73, 30, 32, 56, 57, 61, 62, 63, 65, 71, 72,84
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ: любая каша, менее активны 32 и 42
  • СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: любая каша, как хороший антиоксидант, способствует нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы. Дополнительное действие: 70, 69, 65, 72, 67, 80, 81, 83, 84, 85, 86
  • ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: любая каша, хорошо очищая организм от шлаков и вирусов, снижает риск онкологический заболеваний. Дополнительное действие: 30, 36, 48,57, 63, 65, 74, 78, 83, 86
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК: 30, 52, 54, 64, 67, 74
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ: любая каша («чистая» печень – здоровые суставы), дополнит. действие 52, 72, 54, 57, 63, 67, 74, 83, 84, 85, 86
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: 30,32, 62, 78
  • НОРМАЛИЗАЦИЯ ФУНКЦИИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: 64, 42, 48, 51, 52, 56, 57, 83
  • УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ: 63,30, 36, 48, 54, 61, 74, 86
  • ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ: 87, 36, 42, 48, 51, 54, 57, 73, 74, 80, 83, 87
  • УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ: 36, 51, 52, 56, 57, 74, 72, 81, 83, 86
  • НОРМАЛИЗАЦИЯ ФУНКЦИИ ПОЖДЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: 32, 36, 51, 52, 56
  • УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС, НОГТЕЙ, ЗУБОВ, КОСТЕЙ: 30, 51, 52, 63, 64, 69 (укрепление десен), 73, 72, 81, 83,85, 86
  • УЛУЧШЕНИЕ КРОВОТВОРЕНИЯ: 30, 36, 51, 52, 54, 57, 61,65, 71, 76, 78, 80, 83, 84, 85, 86
  • УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ: 36, 42, 48, 56, 61, 64, 69, 71, 80, 81,83, 84
  • МАЛОКРОВИЕ, АНЕМИЯ: 30, 36, 54, 62, 67, 70, 74, 76, 78, 83, 84
  • НОРМАЛИЗАЦИЯ СЕКСУАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ: 64, 83, 86 и все со льном (слабая ВИАГРА)
  • ПРИ ГЕМОФЕЛИИ: 68 (повышает свертываемость крови), 83
  • ПРИ АСТМЕ, ПРОСТУДЕ: 62, 69, 72, 74, 80, 81, 86
  • ПОХУДЕНИЕ: любая каша,72, 79 86, 56, 80 - усиливающиеся окислительно-восстановительные процессы ведут к сжиганию лишнего жира
  • Не рекомендуется беременным женщинам 32, 78.
  • Детям каши рекомендуются с возраста 1 год - 30, 52, 62, 62, 65

Как употреблять?

Существует несколько способов применения каши Здоровяк Размер нормальной взрослой порции - 3-5 столовых ложек каши.

Способ №1 - «Молочная фантазия»

молочная фантазия

Залейте 3-5 столовых ложек каши половиной или тремя четвертями стакана горячего молока (температурой не более 60°С), тщательно перемешайте и накройте крышкой. Через минуту продукт готов к употреблению. Можете добавить сахар или мед по вкусу. Вместо молока можно использовать кефир, йогурт, ряженку, варенец или мороженое.

Способ №2 «Просто и вкусно»

просто и вкусно

Залейте 3-5 столовых ложек каши половиной или тремя четвертями стакана воды, добавьте соль, приправы, сливочное или растительное масло по вкусу и свежую зелень. Если вы любите сладкое, то можно добавить по вкусу мёд или сухофрукты. При использовании микроволновой печи залейте холодным молоком или водой, тщательно размешайте и нагрейте до температуры не более 60°C.

Способ №3 - «Фруктовая радость»

Залейте 3-5 ст.л. каши половиной или тремя четвертями стакана фруктового или овощного сока (по возможности свежевыжатого), подождите 1-2 мин. Каша готова!

Способ №4 - «Для сладкоежек»

для сладкоежек

Смешайте мед и какао-порошок, при желании можно добавить измельченные сухофрукты и обязательно — небольшое количество сухой каши. Возьмите орех (фундук, миндаль, грецкий), обваляйте его со всех сторон в полученной смеси, формируя шарик. Сверху обваляйте этот шарик сухой кашей, как панировкой. Поместите конфеты в холодильник на 1-2 часа до застывания. Наслаждайтесь полученным блюдом, совмещая приятное с полезным!

Способ №5 - «Рецепт для каш с пробиотиками (№72, №79, №80, №85)»

рецепт для каш с пробиотиками

Залейте 3 полных столовых ложки каши молоком без консервантов на объем 300-400 мл, перемешайте и поставьте в теплое место, для получения пробиотического кефира. Можно добавить, при желании, курагу, изюм и другие сухофрукты. Настоять 18-24 часа. Обычно, по окончанию приготовления каша приобретает густую консистенцию. Можно добавить горячей кипяченой воды и размешать, чтобы сделать её более жидкой. Подогревать ее на огне и в микроволновой печи нельзя. Вместо молока можно использовать кипяченую воду и добавлять мед. При этом получается пробиотический квас.

Варить кашу – нельзя! (t<60°c)

Вес пакета каши - 240г и расчитан на 8-10 порций.